執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
座ったままの状態で頭をまっすぐにし、軽くあごを引きます。 頭の頂上で大きな円を描くようにゆっくりと首を回します。 iPhoneから送信
執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
すわったままの状態で、ひじを曲げて両肩の上にてのひらを乗せます。 そのままひじを後側から前に向かって回します。 数回くり返したら、反対回しも同じように行います。...
執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
８月は休まず営業します スタッフの帰省の為 少人数での営業になる日もあります ご迷惑かけます お早めの予約お願いします ネット予約24時間受付です iPhoneから送信
執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
もう、プールや海も楽しめますね！ 日に焼け始めてる方もいるのではないでしょうか？ 私はとても日焼けしやすいタイプなので、もうすでに褐色肌です。 日焼けして困る事の一つが、日焼け後の疲労感。 日焼けすると、活性酸素が生成されるのが原因の一つのようです。 対策としては 軽めのストレッチなどの運動！ 休息！ ストレスを溜めない！ などがあります。 皆さんも夏の遊びで日焼けをして、お疲れを感じたら早めに対策して下さい☆...
執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
妊娠中には体にさまざまな変化がおこるため、肩こりを始め体調不調が起こりやすくなります。 ストレスを溜め込まず、ストレッチなどできる範囲のセルフケアを心がけましょう。 どうしても肩こりの症状がつらい場合は、一度ご相談ください。 肩こりだからと軽く考え、医療機関を受診しなければならなくなるほど放っておかないよう、普段からマッサージでコンディションをコントロールしてください。...
執筆者 yumetool | 7月 18, 2018 | 新着情報
こりを予防するには正しい姿勢を心がけ、適度に運動することがとても大切です。 日常生活が原因のいわゆる肩こりは、仕事や家事などから筋肉が疲労して、肩こりを起こします。 ほとんどの場合は自然に治すことが出来ます。...
